Летняя перезагрузка: уход за телом как часть внутреннего баланса
05.06.2025
Летом меняется многое: ритм жизни, режим сна, уровень физической активности, и именно в этот период особенно важно поддержать себя через работу с телом
Читать Телесные практики в большом городе: как вернуть себе живость через прикосновения
29.05.2025
Исследования показывают, что жители крупных городов значительно чаще сталкиваются с тревожными и депрессивными расстройствами
Читать Почему настоящее здоровье начинается с внимания к себе, а не с жестких режимов
24.05.2025
В этой статье мы разберемся с чего начинается истинное здоровье тела и души
Читать Массаж как перезагрузка. Почему тело благодарит за заботу на клеточном уровне
15.05.2025
Есть распространенный миф, что массаж – только про расслабление мышц и время для себя
Читать Показать больше