Рак молочной железы – одно из самых коварных и, к сожалению, распространенных заболеваний среди женщин. Оно может проявиться не сразу, а потом развиваться очень стремительно. Но раннее выявление – это почти всегда шанс на полное излечение. В этой статье мы расскажем, как организовать простую систему проверок и вовремя позаботиться о себе.
Факторы риска
Риск появления онкологии повышают привычные факторы нашей жизни: постоянный стресс на работе, гормональные сбои, сидячий образ жизни и даже бокал вина по вечерам или курение влияют на вероятность развития опухоли.
Почему это касается каждой
Несмотря на то, что информации об этой болезни появляется все больше и больше, все еще распространен миф, что рак груди – удел пожилых женщин или тех, у кого есть наследственная предрасположенность. Это опасное заблуждение. Сегодня этот диагноз все чаще ставят женщинам до 30-40 лет. При этом только у 5-10% случаев прослеживается прямая связь с наследственностью.
Как вовремя заметить опасность
Ежемесячная проверка груди занимает всего 10 минут, но может спасти жизнь. Лучшее время: 5-7 день менструального цикла, когда грудь не отечна и не болезненна.
Пошаговая техника:
-
Встаньте перед зеркалом с опущенными руками, затем поднимите их – оцените симметричность и внешний вид груди.
-
В душе намыльте руки и круговыми движениями прощупайте грудь от сосков к краям.
-
Лягте на спину, подложив подушку под лопатки, и повторите ощупывание.
-
Проверьте подмышечные впадины и зону над ключицами – там находятся лимфоузлы.
На что обратить внимание:
-
Любые уплотнения или узелки.
-
Изменение формы или размера одной груди.
-
Изменение состояния кожи или формы соска.
-
Апельсиновая корка на груди.
-
Выделения из соска, особенно с примесью крови.
График профессиональных обследований
Регулярные визиты к врачу – это не перестраховка, а разумная забота о здоровье. Вот оптимальный график проверок:
-
20-30 лет: ежегодный осмотр у гинеколога и маммолога, а также УЗИ молочных желез.
-
30-40 лет: ежегодное УЗИ + первая маммография для создания базы сравнения.
-
40-50 лет: маммография каждые 1-2 года, УЗИ при необходимости.
-
После 50 лет: обязательная ежегодная маммография.
Если диагноз подтвердился
Если диагноз подтвердился, это не повод для паники. В этой ситуации очень важно совместно с врачом разработать стратегию лечения. Современная медицина располагает множеством эффективных методов, в числе которых органосохраняющие операции, позволяющие сохранить грудь, таргетная и иммунотерапия, воздействующая прицельно на опухоль. Самое главное – начать лечение как можно раньше.
Не менее важна психологическая разгрузка и поддержка близких. Можно также обратиться и за профессиональной помощью: работа с психологом и в психотерапевтических группах помогут справиться с эмоциями и найти в себе силы для выздоровления.
Помните! Ранняя диагностика дает отличные шансы на полное выздоровление. А ваше внимание к собственному телу – лучшая защита, которую вы можете себе обеспечить.