Кожа человека естественным образом поддерживает уровень влаги с помощью выработки кожного жира (сала) – барьера. Ежедневно очищая ее, мы устраняем и часть влаги, которую коже необходимо будет восстановить. Даже абсолютно чистая кожа без необходимого увлажнения не будет выглядеть здоровой и сияющей. И сегодня мы поговорим о привычках, которые помогут сохранить необходимый баланс и сделать вашу кожу еще красивее.
Сухая или обезвоженная
Сразу определим значение терминов.
Сухость – это врожденное свойство, причиной которого является недостаток жира. Такую кожу нужно не только увлажнять, но и питать.
Обезвоженность – признак приобретенный, и кожа с помощью характерных симптомов, о которых мы расскажем дальше, подает сигнал о недостатке влаги. В статье мы будем говорить именно об обезвоженной коже.
Что может вызвать обезвоженность?
Вот основные факторы, приводящие к нарушению барьерной функции кожи:
- агрессивный уход и неправильно подобранные средства;
- частое пребывание на улице в ветреную и морозную погоду;
- злоупотребление солнечными ваннами без защитного крема (более подробно о воздействии УФ-лучей и способах защиты можно узнать в статье “Зачем круглый год использовать SPF”;
- сухой воздух в помещении;
- привычка вообще не пить обычную воду или пить крайне мало;
- неправильное питание, курение, частое употребление алкоголя;
- нехватка полезных веществ;
- определенные заболевания.
Кроме того, мы живем в мире, где практически каждая проблема так или иначе связана со стрессом. И обезвоживание – не исключение.
Важность увлажнения
Хорошее увлажнение – не только вопрос эстетики. При отсутствии клеточной влаги кожа перестает быть упругой и эластичной, становится тусклой, появляются мелкие морщинки, истончаются кожные покровы, нарушается процесс выработки жира, возможно даже появление покраснений, шелушение и зуд в некоторых местах. Человек физически ощущает сухость и эффект стянутой кожи.
Спасаем положение!
Идеально ввести в бьюти-рутину профилактические меры еще до того, как начнется активное проявление симптомов. Но даже если признаки обезвоживания уже отчетливо заметны – спасти ситуацию реально, если взять за правило несколько привычек.
- Если вам приходится регулярно проводить время в помещениях с отоплением и кондиционером, то проблему можно решить установкой увлажнителя воздуха.
- Есть люди, которые не могут развить в себе привычку выполнять дневную норму по питью воды. Если вы относитесь к ним, то купите себе красивый графин или бутылку, где поместится столько воды, сколько вам нужно пить в день. Начните с четверти емкости и постепенно увеличивайте. Через неделю вы осилите весь объем и будете удивляться, как могли чувствовать себя комфортно, не употребляя воду.
- Откажитесь от спиртосодержащих уходовых средств. Спирт сушит кожу. Это первое, что вы должны вспоминать, выбирая тоники и лосьоны.
- Скрабы с крупной фракцией и мыло, не предназначенное для лица, тоже будут только усугублять ситуацию.
- Выбирая уходовые средства, берите рассчитанные именно на ваш тип кожи. А ваш дневной крем должен содержать SPF (минимум 15).
Как выбрать увлажняющие средства
Часто мы игнорируем состав на этикетке, потому что не понимаем и половины из перечисленного в списке. В данном случае достаточно знать компоненты, которые должны присутствовать в перечне и ориентироваться на их наличие. При недостатке влаги нам нужны:
- окклюзивы (occlusive) – масляные вещества, создающие пленку-барьер для воды. Средства с окклюзивами подойдут обладательницам сухой и нормальной кожи;
- хумеканты (humectants): компоненты, удерживающие в клетках моментально поглощаемую влагу и выравнивающие рельеф (гиалуроновая кислота, пантенол). Подходят для жирного и комбинированного типов;
- эмоленты (emollient) – компоненты, восстанавливающие защитный слой. Идеальны для сухого и нормального типов кожи.
Ежедневные процедуры для увлажнения кожи самостоятельно
Современной женщине непростительно ложиться спать, не выполнив нескольких простых шагов, которые занимают 3 минуты, но имеют решающее значение для состояния кожи.
После смывания макияжа молочком, мицеллярной водой или гидрофильным маслом, обязательно необходимо умыться пенкой или гелем. Вода должна быть теплой (не горячей), чтобы избежать раздражения. После умыванию нужно обработать кожу тоником, чтобы подготовить ее к лучшему усвоению компонентов средств, которые будут наноситься на финальном этапе.
Дважды в неделю обязательно радуйте себя интенсивно увлажняющими масками. А всех, кому хочется сделать максимум для своей кожи, мы будем рады видеть в студии эстетической красоты TEKSTURA. Наши специалисты проведут диагностику, предложат процедуры, подходящие именно вам и порекомендуют средства для домашнего ухода.