Стресс в XXI веке явление привычное, но из стресса и переутомления может снижаться внимание и способность концентрироваться на задачах. Это очень распространенная проблема, от которой страдают предприниматели, офисные сотрудники и особенно представители профессий, чья деятельность связана с риском и повышенным уровнем ответственности (врачи, сотрудники МЧС, полиции и другие).
В такие периоды, когда необходимо поддержать себя, повышается уровень употребления кофе, энергетиков и других стимулирующих напитков или препаратов. Это дает эффект, но краткосрочный, а последствия постепенно разрушают организм, пагубно влияя на нервную систему, пищеварение и обмен веществ в целом.
Избавиться от тумана в голове и вернуть тонус может помочь массаж головы и шеи, который усилит кровоснабжение мозга, поможет снять физическое напряжение и ментально расслабиться. В среднем процедура занимает 20 минут, но за это время можно полностью перезагрузиться и повысить свою эффективность в несколько раз.
Чем полезен массаж головы
Массаж головы часто входит в состав комплексной терапии при лечении заболеваний нервной системы, синдрома хронической усталости, нарушениях работы кровеносной и лимфатической систем. Часто его применяют при лечении депрессии, угнетенных состояний и сбоях циклов сна и бодрствования.
Помимо того, что процедура невероятно приятна, в процессе массажа головы происходит целительное воздействие на весь организм. На голове расположено огромное количество биологически активных точек, при воздействии на которые активизируется деятельность конкретного органа или системы, за которую они отвечают.
После курса массажей практически все клиенты отмечают общее повышение тонуса, улучшение слуха и зрения. Это происходит за счет восстановления иннервации и стимуляции кровообращения и лимфодренажа, благодаря чему нормализуется питание и снабжение кислородом мозга, тканей, мышц и кожи головы.
В результате регенерация клеток происходит быстрее, мышление проясняется, психика начинает быстрее справляться с большими потоками информации и что особенно важно – выравнивается эмоциональный фон.
Это происходит благодаря смене гормонального фона, когда вместо гормонов стресса начинают вырабатываться гормоны счастья и удовольствия, что помогает снять непроизвольные сокращения мышц во всем теле, которые проходят при стрессовых состояниях. Тело расслабляется, проходят спазмы и зажимы, а на смену напряженности приходит состояние приятной истомы.
Если вы ощущаете упадок сил, не дожидайтесь, когда это состояние перерастет в хроническую или более тяжелую форму. Приходите в студию эстетической красоты TEKSTURA на массаж головы. Подробнее о том, как проходит процедура можно узнать здесь (ссылка на услугу).