Из-за бешеного ритма жизни большой популярностью сегодня пользуются быстрые способы снятия усталости и придания тонуса организму. Кофе, энергетики, средства для быстрого засыпания, медицинские препараты, краткосрочно добавляющие бодрости – привычный набор современного человека.
Но побочным эффектом поддержания работоспособности и активности таким способом является разрушительное действие на организм. Со временем перестают вырабатываться необходимые гормоны, что приводит к зависимости и потребности увеличивать дозы. От постоянной стимуляции страдает нервная система, тело работает на износ и рано или поздно даст сбой…
Поэтому сегодня мы хотим рассказать об альтернативном и безопасном способе поддержания тонуса, который не только вернет отличное самочувствие, но и даст возможность организму восстановить ресурсы. Речь пойдет о массаже шейно-воротниковой зоны.
Действие массажа шейно-воротниковой зоны
Переутомление и напряжение проявляется в шейно-воротниковой зоне в виде спазмов и зажимов, которые вызывают проблемы с кровообращением и питанием головного мозга. Клеткам мозга не подается нужное количество кислорода, что и приводит к потере концентрации внимания, вялости, апатии и постоянному желанию выспаться.
Сеанс массажа по эффективности можно приравнять к 5-7 часам полноценного сна. Уже после первого посещения вы будете чувствовать себя намного лучше. Наши постоянные клиенты часто говорят, что после массажа появляется энергия, заряда которой хватает на длительное время даже в тех случаях, когда до этого они с трудом вышли из дома.
Курс сеансов массажа шеи особенно рекомендуется тем, у кого малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также деятельность, требующая высокой концентрации внимания и стрессоустойчивости.
Массаж шейно-воротниковой зоны:
- убирает напряжение и снимает спазмы;
- снижает стресс;
- снимает боль;
- нормализует сон;
- улучшает кровообращение и лимфоток;
- способствует выведению шлаков и токсинов;
- способствует насыщению кислородом головного мозга;
- выравнивает артериальное давление;
- предотвращает развитие остеохондроза, а при наличии уменьшает его проявления;
- повышает общий тонус организма, помогая ему восстановиться;
- улучшает осанку.
Сеансы массажа шеи и зоны декольте помогают также избавиться от жировых отложений, повысить упругость кожи и эластичность мышц.
Показания к массажу
Массаж шейно-воротниковой зоны помогает организму вырабатывать гормоны: серотонин и эндорфин, которые также называют натуральными болеутоляющими.
Процедура будет особенно полезна при:
- проявлении головокружений;
- мигренях и звоне в ушах;
- синдроме хронической усталости;
- длительном напряжении и в стрессовых ситуациях;
- повышенном артериальном давлении;
- реабилитации после травм;
- некоторых болезнях ЖКТ и сердечно-сосудистой системы;
- болезнях позвоночника, включая грыжи (с осторожностью после консультации со специалистом).
Массаж показан даже при отсутствии каких-либо проблем. Он поможет глубоко расслабиться, восстановить силы, что позволит повысить качество жизни и поднять уровень энергии. Процедуру можно проходить отдельно или вместе с массажем головы, что сделает ее более эффективной.
Противопоказания
Несмотря на безопасность, процедуру нежелательно проходить при:
- инфекционных и онкологических заболеваниях;
- острых воспалительных процессах;
- гемофилии и аневризмах.
Обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом при беременности и сердечной недостаточности.
Узнать более подробно о массаже шейно-воротниковой зоны можно у нашего специалиста. Он ответит на все вопросы и поможет подобрать дополнительные процедуры для комплексного восстановления вашего внутреннего и физического баланса.