Даже обычная домашняя ванна с солью или пеной положительно влияет на душу и тело. 10 минут расслабления, и вот вы уже другой человек. Но благодаря аромаванне, подготовленной для вас профессионалом, можно получить эффект в 10 раз больше.
В этой статье мы расскажем, в чем уникальность именно этой процедуры и почему ее нельзя заменить.
Тотальное расслабление и общее улучшение состояния
И сразу факты, подтвержденные научными исследованиями!
Официально подтверждено, что купание в ванной определенной температуры оказывает целительное воздействие на организм:
- Усиливается кровоток, а при регулярных «заплывах» выравнивается давление
- Активизируется лимфодренаж, что приводит к снятию отеков
- Нормализуется обмен веществ
- Расслабляются мышцы, как будто отдавая напряжение воде
- Мозг на время отпускает тотальный контроль
Когда тело погружается в воду, то на него перестают действовать силы гравитации. Японские врачи в своем исследовании «Physical and Mental Effects of Bathing: a Randomized Intervention Study» назвали это эффектом плавучести. В результате проведенного эксперимента на двух группах была зафиксирована очевидная разница в физиологических показателях людей, которые принимали душ и ванну.
Оригинал отчета об эксперименте можно прочитать здесь https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6011066/, а мы коротко поделимся основными выводами.
После двух недель принятия ванны у исследуемой группы значительно улучшились показатели общего состояния здоровья, стабилизировался эмоциональный фон, снизилась тревожность и уровень агрессии.
80% участников эксперимента, принимающих ванну, наслаждались процессом и рассказывали потом о расслаблении и удовольствии. У группы принимающих душ, подобных показателей не зафиксировано.
Нормализация веса
Аромаванна также благотворно влияет на фигуру. Во время «плавания» в горячей ванной сжигается такое же количество калорий, как при интенсивной ходьбе в течение получаса. Этот приятный факт тоже подтверждают ученые, но уже из Университета Лафборо в исследовании «The effect of passive heating on heat shock protein 70 and interleukin-6: A possible treatment tool for metabolic diseases». https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/23328940.2017.1288688
Улучшение состояния и текстуры кожи
Аромаванна просто незаменима для тех, кто мечтает о нежной и бархатистой коже. Благодаря определенным сочетаниям эфирных масел и специальных составов, которые превращают воду в нежные сливки, а ванную в удивительный SPA - ритуал, кожа получает полноценный уход всего за 10-30 минут. Аромаванна помогает сохранять в коже влагу, восстанавливая ее после агрессивных воздействий перепадов температур и ветра, предотвращает воспаления и сохраняет эластичность. Исключает риски появления растяжек при колебаниях веса, придает коже мягкость и бархатистость.
Но внимание!
Важно помнить, что ароматы эфирных масел могут вызывать определенные реакции в мозге, влияя на эмоциональное состояние, поэтому важно правильно выбрать комбинации масел, учитывая индивидуальную реакцию на ароматы, а также разбавлять их в определенных пропорциях. Не зная всех тонкостей процесса можно получить обратных эффект.
Если вы хотите, чтобы аромаванны приносили исключительно приятные ощущения и пользу вашему организму, доверьтесь профессионалам!