Многие недооценивают массаж стоп, считая его не более чем дополнением к массажу тела. Но именно этот вид массажа обладает поистине целительным эффектом. В чем его сила и почему массаж стоп обязательно стоит включить в регулярный список процедур по уходу за собой, мы расскажем в этой статье.
Как действует массаж стоп на весь организм
На ногах расположено огромное количество биологически активных точек, каждая из которых отвечает за работу отдельного органа или системы в организме. Большая часть точек расположена именно на стопах. С помощью грамотного воздействия на эти точки можно влиять на работу внутренних органов, общее состояние, нервную систему, активизировать работу мозга, кровообращение и лимфоток.
Каждая точка – это своего рода проекция. Например, во время массажа большого пальца на ноге одновременно происходит воздействие на мозг, гипофиз и шейный отдел позвоночника. По мере продвижения по стопе к работе подключаются сердце, почки, печень и другие органы, а также целые системы (кровеносная, лимфатическая, костная, нервная, гормональная).
Лечение с помощью воздействия на отдельные точки широко практиковалось в Древнем Китае. По легендам, китайские лекари вылечивали даже безнадежно больных людей только с помощью стимуляции биологических точек. Стопы они называли «вторым сердцем» человека, потому что с их помощью можно запустить угасающие жизненные процессы заново.
Эффективность массажа стоп
При регулярной стимуляции проекций (точек) организм постепенно пробуждает спящие ресурсы, которые начинают работать на общее оздоровление и даже омоложение тела.
Массаж стоп невероятно эффективен именно благодаря концентрации точек-проекций в одном месте. За время процедуры (обычно это 30 минут) активизируется весь организм. Снимается нервное напряжение, уменьшаются болевые ощущения, снижается тревожность.
Массаж стоп может стать хорошим дополнением в комплексной терапии при лечении депрессии и синдрома хронической усталости. Также он помогает быстрее восстановиться после эмоциональных и физических перегрузок, после травм и тяжелых заболеваний. Полезен массаж стоп и при беременности. Он помогает женщине чувствовать себя намного лучше в этот важный и ответственный период.
После прохождения курса массажа налаживается цикл сна, улучшается общий эмоциональный фон, усиливается концентрация внимания и память, повышается тонус, проходят отеки, расслабляются мышцы, в результате чего исчезают мышечные зажимы и проходят спазмы. Появляется больше энергии и сил.
Даже если у вас нет выраженных проблем, мы рекомендуем вам этот вид массажа. По сути, массаж стоп – универсальная процедура, которая поможет поддерживать общий тонус в напряженном ритме современной жизни и вовремя предупредить множество проблем.
В студии эстетической красоты TEKSTURA массаж стоп – целый ритуал расслабления и удовольствия с элементами массажа пассивной медитации Mahana Yonka и рефлекторного точечного массажа для достижения наилучшего эффекта.