Считается, что защищать кожу от ультрафиолета необходимо только летом, поэтому зимой и в периоды межсезонья о приобретении средств с SPF не думает практически никто. Сегодня мы хотим рассказать, почему применение SPF так важно не только в жаркое время.
Виды УФ-лучей
Учеными было выявлено три диапазона влияния ультрафиолета на биологические существа:
- UVA. Самый близкий к спектру, воспринимаемому человеческим глазом. Излучение UVA легко проходит сквозь атмосферу и облака. Немного задержать его способно оконное стекло.
- UVB. По сравнению с UVA они обладают значительно большей энергией и меньше пропускаются озоновым слоем и атмосферой. Но даже доходящие до нас остатки этого излучения могут отрицательно сказаться на состоянии кожи.
- UVC. Самое энергичное излучение. Пока интерес оно представляет исключительно как объект изучения, так как атмосфера его задерживает практически полностью, а его влияние можно почувствовать только на самых высоких горных точках и в открытом космосе.
Действие каждого вида излучения
В небольших количествах UVA и UVB лучи полезны. Они помогают вырабатывать витамин D и активируют нейромедиаторы, отвечающие за хорошее настроение. Также в результате воздействия лучей этого вида человеческий организм вырабатывает меланин, благодаря которому кожа становится более смуглой.
Но в большом количестве они вызывают омертвление клеток кожи и ускоряют появление морщин. А еще «передозировка солнца» разрушительно действует на молекулы фолиевой кислоты, которая является очень важным элементом в нашем организме. С помощью фолиевой кислоты (в том числе) лечат многие дерматологические проблемы.
Защита от УФ круглый год
Считается, что защищать кожу нужно только в летнее время, но это не совсем правильно. Да, летом мы подвергаем воздействию солнечного света больше открытых участков кожи, и результат более заметен, но выработка меланина под влиянием солнечных лучей начинается уже с марта. А осеннее солнце хотя и менее жаркое, но также очень активное, поэтому SPF обязательно стоит ввести в ежедневный рутинный уход весной и осенью.
Зима – тоже опасное время. Зимой к обычному режиму добавляется отражающий эффект снега и льда.
Действие крема с SPF
Аббревиатура SPF означает «Sun Protection Factor», то есть показатель защиты от солнца. Эта величина показывает, во сколько раз вредоносное воздействие УФ ослабляется при нанесении крема. Она может колебаться в пределах 2-100.
Без специальной защиты находиться на солнце безопасно в среднем 15 минут. Если на тюбике указано, например, SPF-50, то использование средства увеличивает этот временной интервал в 50 раз, то есть до 750 минут, или 12,5 часов. Но лучше перестраховываться каждые 3-4 часа, ведь жара сушит крем, а вода смывает его.
Обратите внимание, что у азиатских производителей принята другая маркировка: от РА+ до РА+++. Чем больше плюсов, тем выше защитный уровень.
Также средство обладает такими свойствами, как:
- увлажнение кожи;
- термозащита;
- предотвращение фотостарения;
- препятствие развитию пигментных пятен.
Защита от солнца обычно предлагается в виде крема, спрея, геля, стика или сыворотки. В составе должны присутствовать диоксид титана, оксид цинка/авобензон или оксибензон. Самые лучшие средства – комбинированные UVA/UVB. Не путайте с UVB/UVC – такая «защита» - просто маркетинговый ход.
Крем или сыворотка обычно наносится за 10-15 минут до выхода на солнце на чистую сухую кожу. Средства с SPF можно сочетать с декоративной косметикой, а спрей допустимо распылять после мейкапа.
Чтобы выбрать подходящий крем с SPF вы можете проконсультироваться с вашим косметологом. А мы желаем получать от солнечных ванн только пользу!