Межсезонье – самый сложный период для кожи. Если зимой кожа настраивается на холод, а летом – на жару, то осенью она находится в состоянии постоянного стресса из-за перепадов температуры и влажности.
Рекомендации по уходу для защиты кожи в период межсезонья
Осень диктует свои правила, поэтому в период перехода от тепла к холоду важно адаптировать бьюти-рутину и обеспечить правильный уход для поддержания здоровья и красоты.
Утренний ритуал защиты
Начинайте день с бережного очищения. Откажитесь от агрессивных пенок в пользу молочка или крем-геля. Умывайтесь только теплой водой, так как высокая температура усиливает сухость.
После очищения восстановите pH-баланс тоником без спирта. Выбирайте формулы с успокаивающими компонентами: экстрактом ромашки, аллантоином или пантенолом.
После умывания перед основным уходом наносите на слегка влажную кожу восстанавливающую сыворотку с гиалуроновой кислотой. Молекулы гиалуроновой кислоты способны захватить дополнительную влагу и доставить ее в глубокие слои.
Дневной крем для переходного периода необходим более насыщенный, чем летом. Обратите внимание на текстуры средней плотности и составы с содержанием жожоба, арганы, ши – они создают защитный барьер, не закупоривая поры. Обязательно наносите крем за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он успел впитаться.
Дневная поддержка
В течение дня кожа нуждается в дополнительной заботе. Если вы проводите много времени в офисе, поставьте на рабочий стол компактный увлажнитель воздуха. Это простое решение предотвратит обезвоживание не только кожи, но и слизистых.
Держите под рукой спрей с термальной водой или гидролатом розы. Распыляйте его поверх макияжа в течение дня.
Уделите внимание губам. В течение дня используйте питательные бальзамы с натуральными маслами и воском.
ru.pinterest.com/pin/89157267629691497
Вечернее восстановление
Вечерний уход – время интенсивного восстановления. Начните с тщательного, но мягкого демакияжа. Используйте двухэтапное очищение: сначала гидрофильное масло для удаления макияжа и SPF, затем мягкий гель для финального очищения.
Ночной крем должен быть более насыщенным, чем дневной и желательно с содержанием церамидов – они восстанавливают поврежденный липидный барьер. Можно также добавить в крем или использовать отдельно для дополнительного питания масло шиповника или сквалан.
Еженедельные ритуалы
Раз в неделю проводите процедуры, направленные на глубокое увлажнение кожи. Для домашних ритуалов подойдет тканевая маска с гиалуроновой кислотой или коллагеном, оставленная на 20 минут – за это время она насытит кожу влагой и питательными микроэлементами. После маски не умывайтесь, а вбейте остатки эссенции похлопывающими движениями.
Массаж лица – прекрасная практика для осени. Возьмите несколько капель масла арганы или жожоба, согрейте в ладонях и мягко массируйте лицо по массажным линиям. Это улучшит кровообращение и поможет активным компонентам проникнуть глубже.
Два раза в неделю делайте мягкий энзимный пилинг. Он деликатно удалит ороговевшие клетки, не травмируя кожу. После пилинга обязательно наносите успокаивающую маску с морскими водорослями или экстрактом алоэ.
Защита рук и тела
Наносите питательный крем после каждого мытья рук, не дожидаясь ощущения сухости. На ночь используйте более плотный крем или натуральное масло ши, надев сверху хлопковые перчатки для усиления эффекта.
Кожа тела тоже нуждается в осенней заботе. Переходите на кремовые гели для душа, а после водных процедур, пока кожа еще влажная, наносите питательный лосьон или масло для тела.
Внутренняя поддержка
Увеличьте потребление воды, так как с началом отопительного сезона организм теряет больше влаги, которую необходимо восполнить. Добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами: лосось, авокадо, грецкие орехи. Они укрепляют клеточные мембраны и помогают коже удерживать влагу.
Уход за кожей — это не просто набор процедур, а ежедневная практика заботы о себе. Слушайте свою кожу. Она может требовать разного ухода в зависимости от дня цикла, уровня стресса, качества сна.
Чтобы подобрать индивидуальный уход, вы можете обратиться к специалистам студии эстетической красоты TEKSTURA. Наши мастера подберут для вас не только профессиональные процедуры для восстановления и защиты кожи в межсезонье, но и эффективный домашний уход.