Миофасциальный массаж — более глубокая техника проработки тела по сравнению с классическим массажем. Этот вид массажа выполняется без масла или крема и направлен на работу с фасциями и соединительными тканями*. Выполняется с помощью потягивающих, растирающих, надавливающих и щипковых движений.
При выраженном напряжении, ощущении скованности и ограничении подвижности эффективен курс из 8–10 сеансов. Для поддержания результата и профилактики достаточно периодических процедур в удобном для вас ритме.
*Фасции располагаются между кожей и мышечными структурами; именно их проработка помогает снять напряжение, восстановить подвижность и вернуть телу свободу и легкость.