Чтобы не потеряться в бешеном потоке жизни, достигать целей и жить полной жизнью, необходимо заботиться о своем здоровье, чтобы на все хватало сил. Один из способов помочь себе оставаться в хорошей физической форме – лимфодренажный массаж. Методика все больше и больше набирает популярность, так как по эффективности она сравнима со многими аппаратными и инъекционными процедурами, а по безопасности в разы превосходит их.
Основная задача массажа заключается в активизации работы лимфатической системы, которая отвечает за вывод токсинов и лишней жидкости. Благодаря этому можно улучшить общее самочувствие, снять отечность, облегчить проявление состояния усталости и наладить обменные процессы. В этой статье мы поговорим о том, как действует лимфодренажный массаж, кому он подходит, и каких результатов можно ожидать.
Механизм действия
Как мы уже сказали, основная цель процедуры – стимуляция движения лимфы. Лимфатическая система, в отличие от кровеносной, не имеет своего «насоса», поэтому при сбоях для ее активизации необходимы специальные техники. Мягкие и ритмичные надавливания направляют лимфу к лимфатическим узлам, ускоряя ее циркуляцию.
Почему важно наладить лимфообмен?
Лимфатическая система – важнейшая часть иммунной системы, и ее состояние очень сильно влияет на общее состояние здоровья. Лимфоток без сбоев укрепляет иммунитет, снижает вероятность воспалений и возникновения застойных явлений. Но когда лимфообмен нарушен, лишняя жидкость, токсины и продукты распада накапливаются в тканях, что провоцирует проявление отечности, а также может приводить к сбоям в работе других жизненно-важных систем.
Кому подходит лимфодренажный массаж?
Процедура в целом подходит всем, кто хочет вернуть телу тонус. Но вот список основных проблем, которые легко решаются с помощью этого вида массажа.
Склонность к отечности. Особенно это актуально для тех, у кого в жизни ощущается недостаток физической активности или, наоборот, присутствуют физические перегрузки.
После хирургических операций. Массаж поможет ускорить восстановление после операций и предотвратить застойные явления.
Усталость и хронический стресс. Нормализация работы лимфодренажной системы помогает снять напряжение и восстановить ментальный баланс.
Для поддержания красоты и здоровья кожи. Особенно этот вид массажа будет полезен при целлюлите, снижении тонуса кожи и признаках старения.
Какого эффекта ожидать?
Лимфодренажный массаж помогает привести тело в форму, даря ощущение легкости и комфорта. За счет нормализации обменных процессов повышается способность организма вырабатывать больше энергии, что значительно повышает личную эффективность. Массаж также успокаивает нервную систему и положительно влияет на эмоциональный фон.
После курса процедур проходят отеки, а вероятность появления новых становится намного ниже. Улучшение циркуляции лимфы также помогает сократить объемы тела и уменьшить видимость целлюлита. А за счет очищения изнутри от токсинов и продуктов распада кожа становится более эластичной и упругой.
Более подробно о том, как проходит процедура можно узнать здесь. А получить ответы на все интересующие вопросы, узнать подробнее о показаниях и противопоказаниях всегда можно у специалиста студии эстетической красоты TEKSTURA.